The Basic Principles Of ดีท็อกลําไส้ กินอะไรดี

The Basic Principles Of ดีท็อกลําไส้ กินอะไรดี

Blog Article

ดีท็อกลําไส้ คือ



ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ

น้ำตบโสม น่าใช้แห่งปีของดีที่ต้องบอกต่อ ไม่ลองไม่ได้แล้ว!

สำหรับท่านที่มีวัตถุประสงค์ต้องการ ลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน รวมไปถึงการ ควบคุมน้ำหนัก ได้ดีอีกด้วย

น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันที่อาจช่วยต้านแบคทีเรีย ต้านจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี ต้านเชื้อรา และอาจยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้ โดยช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียชนิดดี ซึ่งอาจช่วยเสริมความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ได้ รวมถึงช่วยส่งเสริมการเผาผลาญและช่วยในการย่อยอาหาร จึงอาจใช้น้ำมะพร้าวในการดีท็อกลำไส้ได้

ขมิ้น: มีสารเคอร์คูมินที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องเยื่อบุลำไส้

ดูแลช่องปากและฟัน ยิ้มให้กว้างกว่าเดิม

วัคซีนแพ็กคู่ ไข้หวัดใหญ่และไข้เลือดออก

ตรวจสุขภาพที่เกี่ยวกับอารมณ์และความเครียด

ปกติคนที่ชอบออกกำลังกายดูแลหุ่นตัวเองอยู่แล้ว ก็มักเลือกอาหารที่น้ำตาลไม่สูง ไม่ทอด ไม่มัน และที่สำคัญคือปริมาณโปรตีนต้องถึงด้วยโดยเฉพาะสายลีนหุ่นรึเพิ่มกล้ามเนื้อ และในช่วงเทศกาลกินเจเดือนตุลานี้ หนึ่งในปัญหาหลักเลยคือแล้วฉันจะเลือกกินอะไรดีล่ะ ;-; แค่หาอาหารเจก็ว่ายากแล้วแถมยังหิวง่ายด้วย เพรา

สาเหตุที่หลายคนรู้สึกว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก เพราะเขาลดอยู่กับวิธีที่ไม่ได้ผล… มารีเซตหุ่นเถอะแม่ เริ่มตั้งแต่วันนี้ สูตรนี้โคตรลด!

ตรวจสภาพผิว : สร้างรายงานสภาพผิวเฉพาะบุคคล

เริ่มกันที่ตัวแรกเลยนะคะ เป็นดีท็อกซ์ที่ทำให้รู้สึกว่าเราได้กินผักจริง ๆ ไม่ใช่ว่าขมหรือดื่มยากนะคะ แต่เป็นเพราะผงสีเขียวเข้มในซองทำให้รู้สึกแบบนั้นค่ะ ตอนแรกที่เห็นสี ก็แอบคิดว่า เอิ่ม จะดื่มได้ใช่มั้ยนะ แต่เมื่อก้มลงไปดมกลิ่นแล้ว ก็ต้องเปลี่ยนความคิดในทันที เพราะกลิ่นหอมผลไม้สุด ๆ 

สำหรับคนที่ต้องการลดไขมัน การกินโปรตีนให้ถึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากว่าเวลาที่เราลดไขมัน ถ้าเราออกกำลังกายแบบคาดิโอเยอะ แล้วเรากินแคลลอรี่ต่ำ ถ้าเรากินโปรตีนไม่พอ เราจะเกิดปัญหาคือ สูญเสียกล้ามเนื้อ ถึงเราลดไขมัน ลดน้ำหนักได้จริง แต่การสูญเสียกล้ามเนื้อ จะทำให้เราตัวเหลว ดังนั้นเราควรกินโปรตีนตั้ง